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2007-10-20 (Sat)
5月に膝を痛めてから、6月、7月は20キロ程度のウォーキングのみ、8月は33キロ、9月になってやっと少し走れるようになり87キロ
今月は今日まで走った日数10日で103キロ走れた
今日のクロカン走も良い感じで走れた、まだまだスタミナ不足は否めないが「東京」に向けてあと4ヶ月少しずつレベルアップしていければ良い

【今日の練習】
冨士森公園クロカン走 1時間 10キロ
【今月のトータル】
103キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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