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2007-10-15 (Mon)
午前中に小宮公園でのんびりクロカン・・・
紅葉はまだまだだったが、コスモスが満開、ドングリがあちこちに落ちていて秋の訪れが感じられた
秋の実り
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彼岸花の葉っぱ
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コスモス
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カワラタケ
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紅葉はまだまだの木道
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【今日の練習】
自宅から小宮公園往復ジョグ
公園内クロカン1時間
トータル 16キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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