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2007-08-22 (Wed)
市のHPで、東浅川保健福祉センターのプールが60歳以上は無料で使用できることがわかった
で昨日の午前中に早速行ってみた、無料と云うことで爺さん婆さんで大混雑だったが、ウォーキングなら問題なし
30分ほどウォーキングをしたら太股のあたりに結構効いた、故障の人には「水中ウォーキング」はお勧めだ
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