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2007-07-22 (Sun)
昨日は走ろう会の強化練習日だった、先週は雨で中止だったので2週間ぶりだ
膝の具合はまだ走れそうにないが、みんなの走る姿を見て少しでも元気を貰えればと思い富士森グランドへ行った

ウォーキングをしたりインターバルの計時をしたりでグランド内をうろうろ
その程度の運動では、今朝になっても膝の症状が悪化していると云う事はなかった
少しずつ様子を見ながら、トレーニング再開の準備をしていこうと思う
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