FC2ブログ
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
2007-06-17 (Sun)
昨日は会の土曜練習会があったので2週間ぶりに富士森グランドへ、初心者メニューに付き合ってスロージョグをした
ほんの少しだったが久し振りに体を動かして気持ちが良かった

初心者メニューは
アップ トラック1周
体操
ジョグ 2000m(メインメニュー組のアップ)
その後に100mのウィンドスプリントを入れる予定だったが
T-isomaさんの「まだ無理」と云うことで中止、ウォーク&ジョグにした、俺も膝がまだ治っていないのでちょうど良かった

今日、親鳥の留守の間に「鳩の雛」を確認した
まだ産毛でお世辞にも「カワイイ」とは云えない姿だ
20070617173605.jpg

| その他 | COM(3) | TB(0) |















管理者にだけ表示を許可する