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2007-04-29 (Sun)
昨日はトラックでのスピード練習だったので、今日はゆっくりジョグにした
家を出てゆったりロードを御陵から城山手を抜けてホーメストタウンへ、いつもはここから八王子霊園~八王子城趾~のコースを取るが、今日は吉祥女子のグランドから高尾街道に戻り、城山川を下って、中央高速を越して共立女子大の裏山を越え長房団地に出た
距離が少なかったので、もう一度城山川まで戻り更に川を下って中央高速のバス停、横川、吉祥院経由で帰宅した
自分でも何処を走って居るのかよく分からないような所を走った

【今日の練習】
ジョグ 1時間30分  13キロ

【今月のトータル】
143キロ/13日

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