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2007-04-21 (Sat)
今日は走ろう会の練習会だった、足もだいぶ良くなったようなので走ってみたがまだダメだった
最初、2.5キロを集団でジョグ、ここまでは何ともなかった
その後、2.5キロのペース走でキロ5分で2キロほど走ったところでフクラハギが突っ張るような重いような・・・肉離れが治りきっていないときの独特の感じが出てきた
無理をして走るとまたピリッときて元の木阿弥だ
もう少し休養が必要だ

【今日の練習】
5キロ
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