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2005-01-31 (Mon)
浅川サイクルロード  30分ジョグ  5キロ
休養日なので5キロだけ、土日と結構走ったので少し疲れがある。

1月の合計距離  304キロ  
走った日数      19日
内容 30キロ走    4回
月の後半は180キロ以上走れた。 
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