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2005-03-19 (Sat)
会の練習会  ジョグ+10キロ走+ジョグ  計 16キロ
午後から町会の仕事があり時間が取れなかったので、持続走は明日に持ち越し。
10キロ 44:08 前半22:30 後半21:38  体調イマイチ
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