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2005-03-25 (Fri)
五日市~自宅   14キロ  1時間20分
10日ぶりに帰宅ラン、走り始めは足が重かったが徐々に調子が良くなった。
ここのところ、いつも走り始めは同じように足が重い。走り込みの疲れが抜けていないためだと思う。
今は疲れが貯まっている時期なのでしょうがない。
明日、明後日、長い距離をやってその後は練習量を落として調整だ
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