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2005-03-30 (Wed)
五日市~自宅  14キロ  1時間24分
土日の疲れがまだ抜けていないので、いつもよりスローペースで走った。
小峰トンネルを越えるとほとんど下りなので、キロ6分だが、それよりも楽な感じ!!
疲れをしっかり抜いて、土曜日のペース走をいい状態で走りたい
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