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2005-06-18 (Sat)
南浅川サイクルロード  5キロ  ジョグ
午後から中学時代の同窓会があるので午前中に走った。
5キロを過ぎたところで左のフクラハギにぴりっと来たので走るのを止めた。
先週痛めたのはフクラハギの内側、今日は外側の筋肉を痛めた。

最近フクラハギをよく痛め、気になっていることがある。下肢静脈瘤である。以前より進行したような気がする。
血行が悪くなると疲労が抜けにくく、足が攣りやすかったり故障もしやすいのかもしれない。
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