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2005-08-17 (Wed)
五日市~自宅  美山コース  17キロ  1時間42分
「つくば」まであと3カ月と10日、と云うことで通勤ラン。
8月の前半はほとんど走っていない。少しずつ長い距離に体を慣らして、9月からの本格的な走り込みに備えようと思っている。
まだ、暑い日が多いのであまり無理をしなで余裕をもって「準備」スタートだ!
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