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2005-10-18 (Tue)
南浅川サイクルロード  ジョグ  5キロ  
雨が上がっていたので、疲労抜きのため軽くジョグ。
筋肉痛はなく、ウォーキングは全く問題ないが、筋肉に力が無くなんとなくスムーズに走れない感じだ!
途中いがさんとすれちがった。
【今月のトータル】  207キロ
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