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2005-11-12 (Sat)
富士森グランド  15000m  1:08:15
5000m 23:14
10000m 45:45(22:31)
15000m 1:08:12(22:27)
20000mの予定だったが、大臀筋に疲れが貯まっている感じがあったので無理はしない方が良いと思い、残りの5000mはキロ5分ペースのマハラジャさんについて走った。
【今月のトータル】  115キロ
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