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2006-01-14 (Sat)
南浅川サイクルロード  10キロビルドアップ 
入りキロ5:20、5:00,4:40とペースを順調に上げていったが。4:20くらいまで上げたときに足に違和感が有り、7キロ以降キロ5:00にペースダウン!!
まだ、スピードを上げて走るのは無理そうだ!!
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