FC2ブログ
1234567891011121314151617181920212223242526272829
2006-02-11 (Sat)
南浅川サイクルロード  6キロ
1週間ぶりに練習会に出て走った。キロ5:30くらいで2.5キロ!!
折り返してからゆっくりジョグをしていると、またフクラハギに張りが出てきた。
走れない程ではないがスピードを出すと恐い感じがする。
1週間まるまる休んだので大丈夫かと思ったが、以外としつこい
家に帰ってからアイシングをし、湿布を貼った!!
| 未分類 | COM(0) | TB(0) |















管理者にだけ表示を許可する