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2006-08-19 (Sat)
会報の編集会議後、5時前に富士森グランドへ!
まだ陽が高く暑い 
マハラジャさん、fujisakiさん、お遍路さん、masukoさんがもう走っていた 
合流して一緒にジョグ!徐々に人数が増え集団でウォーミングアップ、最終的に20人が集まった 
練習リーダーの号令で体操の後、さらに2キロのジョグをしてから本メニューの2000m2本を実施した。

【今日の練習】
2000m×2 
1本目 7:56(4:01,3:55)
2本目 8:33(4:34,3:59)
1本目を頑張りすぎたせいか、胃がむかついて2本目の出だしはペースを落とした 
ウォーミングアップ 4000m
クーリングダウン 2000m
トータル 10キロ

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