FC2ブログ
1234567891011121314151617181920212223242526272829
2006-08-27 (Sun)
会の旅行で昨日から湯西川温泉へ 
金曜日に会報30年分を整理しているときに腰を痛めた!!軽いぎっくり腰  
で、昨日は走るのを止め温泉にゆっくりつかった 

今日も走らないつもりでいたが、6時に体操だけでもと思って外に出た。
ゆっくり走ってみると、なんとか走れそうだったので朝練に参加、気持ちよく走れた 

【今日の練習】
ジョグ 8キロ

| 未分類 | COM(0) | TB(0) |















管理者にだけ表示を許可する