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2006-09-18 (Mon)
雨が上がったので午前中に走りに出たが途中から降られた
走り始めてすぐ、ウォーキングをしているsatoさんに遇った昨日「牧丘」を走ったので今日は休養日なのだろう少し一緒に歩いてレース結果等話しをした!
その途中で神戸さんとすれちがった連休で赴任先から帰って来ているのだろう

昨日のレースの余韻がまだ脚に残っていたが、走り出すと気持ちよく走れた
大和田橋近くで小学生が後ろから追いついてきた、野球のユニフォームを着ている・・・野球部か・・・こちらは陸上部だ・・・負けるわけにはいかないペースを上げて振り切った
1キロ程でペースを上げたら、昨日の疲れが太股に残っているのが感じられたのでまたペースを落とした今日は無理は出来ない

【今日の練習】
ジョグ 15キロ

【今月のトータル】
178キロ

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