FC2ブログ
123456789101112131415161718192021222324252627282930
2006-10-29 (Sun)
優勝
10キロ60歳~64歳の部、参加者4名

フルの練習の一環として、フルのペースより少し速い位のペース(キロ4:25)でと思っていたが、メンバーを見て色気が出てしまった
それでも前半は押さえ気味にと思ってスタートした
が、すぐ前に65歳の部の選手が・・・負けたくない・・・悪い癖だ
結局予定よりかなり速いペースで入ってしまった
その選手とは6キロ過ぎまで併走、7キロ手前のアップダウンを利用して何とか振り切った

その後9キロ手前で冨士森ランナーズのクマちゃんに追いついて併走、ゴール手前でスパートされ1秒遅れでフィニシュ
走り込みの成果で後半もペースダウンすることなく走り切れた

他の参加者の記録
akmiさん 10キロ女子50~54歳 48:25  2位
ブラックさん ハーフ 45~49歳 1:19:08 1位
fujiさん    ハーフ 50~54歳 1:34:?? 9位

jinさんが八王子から走って応援に来てくれた、そしてまたたぶん走って帰っていった、ありがとうございました

【今日の結果】
アップ 3キロ
10キロ 41:45
  前半 20:56
  後半 20:49
ダウン 5キロ
トータル 18キロ

【今日のデータ】
体重 49.0Kg
体調  

【今月のトータル】
343キロ/19日

| 未分類 | COM(0) | TB(0) |















管理者にだけ表示を許可する