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2006-11-27 (Mon)
22日の夜、アパート暮らしをしている次女が帰ってきた。
翌朝、気持ちが悪いと言って嘔吐そのまま寝込んでいた。ノロウイルスらしい
移るとまずいと思っていたら、24日からお腹がごろごろするようになった、腹痛はないがやたらとゲップが出る
下痢ではないが、トイレにも何回もいくしまつ

土曜日には胃腸薬を飲んだせいかそれ以上は悪くならなかったが、カーボローディングで金曜の夜には50.4Kgあった体重が、土曜日には走ってもいないのに49.6Kgに落ちていた
レース当日の朝はなんとか治まっていたので予定通り走ったが、結果は昨日報告したとおりさんざんであった

【途中経過】
5キロ 24:23(ロスタイム25秒)fujisakiさんと前後しながら落ち着いてスタート躰が妙に軽いのが少し気になる

10キロ 47:13(22:50)設定は5キロ23分、ほぼ予定通りのタイム、6キロの最初の給水ポイントで水を一口摂る、一度に沢山飲むと胃に負担になると思い早めにこまめに摂るようにする

15キロ 1:10:10(22:57)この間も予定通り、fujisakiさんが10mくらい前を良い感じで走っている、ずーと同じペースだ、まだ余裕がある

20キロ 1:33:42(23:32)トイレのロスタイムがあるのでこの間も同じペース、ロスがあったのでその間にfujiskiさんと離れてしまった

25キロ 1:56:10(22:28)ペースを上げたつもりはなかったが上がっていた。このあたりまでは余裕があり行けそうな感じがした

30キロ 2:20:00(23:50)ここまでは、11月始めの30キロペース走のタイムとほぼ同じだったが、ペース走の時には余裕があったが、それが今日はもう無くなっている、30キロ近くになって脚にちからがはいらない感覚になってきた

35キロ 2:48:20(28:20)30キロ過ぎ余裕が無くなってきたので、キロ5分に落として走り切れば3:20と計算し、ペースを落としたら少し楽になって最後までそのペースで押せそうだったのだが・・・

40キロ 3:25:43(37:23)35キロ近くになって、ペースを変えて走ったせいか左の股関節が痛くなってきた、いままで痛めたことがない場所だ、そこからは歩いたり走ったり、私設エイドのバナナを食べたり・・・・

42.195キロ 3:42:14(16:31)ゴールの競技場入口で歩いているところをaikawaさんとmatumoto-miyaさんに応援して貰った、最後は競技場に入ってからゆっくりジョグでゴール、長い1日が終わった

ゴール後
sany2008.jpg

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