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2007-01-15 (Mon)
午前中にゆったりロードでキロ6分ペースのLSD、25キロ
今日まで、15日で149キロ、ほぼ月300キロペースになった

まだゆっくりでも25キロ走るとかなり疲労感がある
が、「東京」まであと1月しかないので、少しずつ距離を伸ばすと云うわけにはいかない、来週は30キロまで距離を伸ばしたい

月の後半は200キロくらいは走る予定、今回は準備期間が1カ月半しかないので、走り込みの延長で、調整なしでレースに臨んでみる
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