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2007-01-25 (Thu)
足の手術をしてからの最長不倒距離
「東京」に向けての走り込みが不足しているので、午前中にLSD
今日も御陵の先を折り返したところでsatoさんに遇って、2キロほど一緒に走った
水無瀬橋でsatoさんと別れて浅川を下り多摩川の合流点を折り返して帰ってきた
時間が長かったので走り終わる頃に頸から肩がこってしまった、姿勢が悪いのかもしれない

【今日の練習】
LSD 35キロ 3時間45分 
給水等のロスを除くとキロ6分20秒ペース

【今月のトータル】
299キロ/18日
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