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2020-01-13 (Mon)
昨日は走ろう会のタイム申告レースだったが、夜中に一昨日痛めた方のふくらはぎが攣り痛みがあたので不参加!
タイム取りをした!

今日は痛みがなくなっていたので走ろう会の青梅マラソン試走会に遅れて参加!
みんなが30キロ走るところを15キロくらい走れればと思ってスタート!
痛めたふくらはぎの様子を見ながら入りはキロハチ!
その後もペースを上げずに10キロくらい走ったところで痛めたふくらはぎに違和感があったので走るのをやめて電車でスタート地点の河辺まで戻った!

みんなより一足先に温泉でのんびり!

今日の練習
 10キロ ジョグ
 
今月のトータル
 71キロ/8日

今年のトータル
 71キロ/8日
| 練習内容 | COM(0) |