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2020-01-03 (Fri)
今日は走ろう会の走り初め!
だったが胃の調子が悪く食後時間を於いた方がいいと思い遅れて参加!
って単なるお節の食いすぎか?

遅く行ったので帰りぐらいは早く帰ろうと思いみんなが走っている間に帰ってきた!
いつの間にか来て知らないうちに帰る○○クンスタイル!
でも練習はしっかりやった!

今日の練習
 アップ 4キロ
 5キロ 27:08(5:39、5:30、5:13、5:17、5:29)
 ダウン 1キロ

今月のトータル
 15キロ/2日

今年のトータル
 15キロ/2日
| 練習内容 | COM(0) |