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2019-12-05 (Thu)
今日は朝から生あくびが出てピリッとしなかったが、昨日走っていないので老体に鞭を打って走りに出た!
ゆったりロード対岸の不整地をよたよたと走っていたら元会員のS藤さんに声をかけられた!
少し話をしてまたよたよた、ほとんど徘徊!

今日の練習
 7キロ ジョグ

今月のトータル
 25キロ/3日

今年のトータル
 1566キロ/181日
| 練習内容 | COM(0) |