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2019-10-07 (Mon)
午前中にジョグ!
いつもはさつき橋から御陵に向かって走り出すが、今日は逆方向、南浅川を下って中央線のガード下折返し!
行きはキロロク、帰りはキロロクを少し切るペースで気持ちよく走れた!
涼しくなって走りやすくなった!

今日の練習
 ジョグ 13キロ

今月のトータル
 35キロ/4日

今年のトータル
 1298キロ/154
| 練習内容 | COM(0) |