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2019-09-18 (Wed)
午後から雨の予報だったので午前中に走りに出たが降られた!
いい感じで走れたが9キロ過ぎに少しだけ膝に違和感が出た!
まだあまり無理はできないようだ!

今日の練習
 10キロ ジョグ 
 
今月のトータル
 78キロ/9日

今年のトータル
 1213キロ/144日
| 練習内容 | COM(0) |