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2019-08-29 (Thu)
今日も体調がよくないのでのんびりジョグと思って走り出した!
が、キロナナだったのは最初だけ!
その後はキロロクを少し切るペースになってしまった!

歳をとって速く走れなくなるのは当たり前なのだけど、ゆっくりもうまく走れなくなった!
走りの幅が狭くなった感じがする!

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 119キロ/16日

今年のトータル
 1127キロ/134日
| 練習内容 | COM(0) |
2019-08-29 (Thu)
旅行の翌日は疲れが残っていたので休養、昨日も走る気が起きず連続休養!
今日も走る気が起きなかったが、気力を振り絞って走りに出た!
が、湿度マックスで体調イマイチ!
気分が悪くなったので5キロで終了!
朝晩は涼しくなって走りやすくなったのにどうしたもんか!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 111キロ/15日

今年のトータル
 1119キロ/133日
| 練習内容 | COM(0) |