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2019-07-31 (Wed)
急に暑くなったので体がついて行かない、今までが涼しすぎたから走っていないのに夏バテぎみ!
また2日休養してしまった!
今日も暑かったが気力を振り絞ってジョグ!
暑かった~!

今日の練習
 7キロ ジョグ

今月のトータル
 120キロ/14日

今年のトータル
 1006キロ/118日
| 練習内容 | COM(0) |