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2019-07-12 (Fri)
股関節が歩く時にカックンとなるのは相変わらずだが、走る時はなぜか大丈夫!
カックン病はもしかして走った方がいいのかもしれない!
で、今日も軽くジョグ&走り終わった後は入念にストレッチ!

今日の練習
 7キロ ジョグ
 
今月のトータル
 59キロ/7日

今年のトータル
 945キロ/111日
| 練習内容 | COM(0) |