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2019-06-04 (Tue)
今日は夕方、自宅から大和田橋往復のジョグ+250m×3
昨日休養したのが良かったのか今日は少し復調!
キロロクを少し切るペースでいい感じで走ることができた!

今日の練習
 8キロジョグ+250m×3
 ダウン 1キロ

今月のトータル
 24キロ/3日

今年のトータル
 811キロ/87日
| 練習内容 | COM(0) |