6/4（火）少し復調

今日は夕方、自宅から大和田橋往復のジョグ＋２５０ｍ×３
昨日休養したのが良かったのか今日は少し復調！
キロロクを少し切るペースでいい感じで走ることができた！

今日の練習
　８キロジョグ＋２５０ｍ×３
　ダウン　１キロ

今月のトータル
　２４キロ／３日

今年のトータル
　８１１キロ／８７日