毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2019-06-04 (Tue)
今日は夕方、自宅から大和田橋往復のジョグ+250m×3
昨日休養したのが良かったのか今日は少し復調!
キロロクを少し切るペースでいい感じで走ることができた!
今日の練習
8キロジョグ+250m×3
ダウン 1キロ
今月のトータル
24キロ/3日
今年のトータル
811キロ/87日
昨日休養したのが良かったのか今日は少し復調!
キロロクを少し切るペースでいい感じで走ることができた!
今日の練習
8キロジョグ+250m×3
ダウン 1キロ
今月のトータル
24キロ/3日
今年のトータル
811キロ/87日
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