FC2ブログ
123456789101112131415161718192021222324252627282930
2019-04-07 (Sun)
今日の特別練習会は10~20キロのペース走!
10キロ走るつもりでいたが昨日のダメージがありとてもペース走が出来る体調ではなかった!
で、スロージョグ!

今日の練習
 ジョグ 12キロ
 
今月のトータル
 51キロ/4日

今年のトータル
 500キロ/54日
| 練習内容 | COM(0) |