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2019-01-16 (Wed)
3連休はいい練習をしたので昨日は休養!
今日は城山川の短いコースをのんびりジョグ!
青梅まであと1か月、昨年はインフルエンザの後遺症で走れなかったので今年はなんとしても走りたい!
故障と風邪に注意!

今日の練習
 7キロ ジョグ

今月のトータル
 109キロ/11日

今年のトータル
 109キロ/11日
| 練習内容 | COM(0) |