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2018-12-18 (Tue)
午前中にゆったりロードに!
走り出す前に屈伸をしたら右の膝に痛みを感じた!
押すと痛いところがあるが大したことはないのでキロハチのゆっくりペースで走り出した!
終始ゆったりペースで8キロ!
走っている間は痛みは出なかったが要注意!

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 113キロ/11日

今年のトータル
 1006キロ/129日
| 練習内容 | COM(0) |