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2018-12-13 (Thu)
一昨日ジョグのあと200m3本やったら昨日は右のふくらはぎが少し痛かった!
肉離れではないようだったが念のため休養にして様子を見た!
今日は痛み無し!
で、ゆっくりとジョグ!
今日も寒かった!

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 74キロ/7日

今年のトータル
 957キロ/125日
| 練習内容 | COM(0) |