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2018-12-07 (Fri)
昨日は雨だったので休養!
今日は明日強化練習があるので軽くジョグ!
軽くはずだったが、山の疲れか重かった!

スピード練習をすると軽くなるが、歩きは重くなる見たい!

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 31キロ/3日

今年のトータル
 914キロ/121日
| 練習内容 | COM(0) |