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2018-08-12 (Sun)
今日は例会だったがエアコン業者が来ることになっていたので欠席!

少し暑さが和らいだ感じがしたので夕方いつもより1時間早く走りにでた!
が、むっちゃ蒸し暑かった!
何とか8キロを走り切った!

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 49キロ/7日

今年のトータル
 496キロ/72日
| 練習内容 | COM(0) |