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2017-11-15 (Wed)
だいぶ涼しくなってきたので下はジャージ、上はTシャツにロングTシャツの重ね着で走ったら結構な汗!
走るときは少し肌寒いくらいの服装がいいね!

Fujiさんに遇ったので一緒に気持ちのいいペースで8キロ、いい感じで走れました!

今日の練習
 ジョグ 8キロ キロロク
 
今月のトータル
 84キロ/9日

今年のトータル
 1417キロ/154日
| 練習内容 | COM(0) |