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2017-08-13 (Sun)
今日の例会メニューは恒例の清水公園リレー!
3チームに分かれて1周830mの公園内を一人3回ずつ走った!
曇ってはいたが走るとやっぱり暑かった!

清水公園はこんな感じのところ
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広場で体操
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キツネノカミソリが満開でした!
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今日の練習
 アップ 市役所~清水公園+清水公園2周
 清水公園1周830m×3(つなぎ2周)
 ダウン 清水公園~市役所
 計 12キロ
 
今月のトータル
 77キロ/7日

今年のトータル
 1039キロ/113日
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