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2017-05-30 (Tue)
今日は暑く日差しも強かったのでゆったりロード対岸をゆっくりとジョグ!
まだレースの疲れは練習をしてない割に少なかったが、中1日では少し残っている!
次の西湖ロードレースはもう少しましな走りをしたいので、疲れが抜けたら少しずつレベルを上げていこう!

今日の練習  
 5キロ ジョグ 

今月のトータル
 136キロ/16日

今年のトータル
 681キロ/75日
| 練習内容 | COM(0) |