毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2017-02-03 (Fri)
今日は午前中に軽く10キロ!
昨日だらだらと歩いたせいか、走り始めは脚が重かった!
3キロほど走ったら徐々に軽くなり、最後は気持ちよく上がれた!
駅伝に向けて順調、今の調子を維持していきたい!
今日の練習
10キロ
今月のトータル
20キロ/2日
今年のトータル
230キロ/21日
昨日だらだらと歩いたせいか、走り始めは脚が重かった!
3キロほど走ったら徐々に軽くなり、最後は気持ちよく上がれた!
駅伝に向けて順調、今の調子を維持していきたい!
今日の練習
10キロ
今月のトータル
20キロ/2日
今年のトータル
230キロ/21日
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