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2017-01-11 (Wed)
昨日は休養、今日はビルドアップぎみにジョグ!
6:30⇒5:20/キロ、その後市役所の河川敷で筋トレ少々!

ところで、2~3日前から目がかゆい!
早くも花粉症か?

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 90キロ/7日

今年のトータル
 90キロ/7日
| 練習内容 | COM(0) |