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2016-12-28 (Wed)
今日はトイレ掃除をした後午前中にジョグ!
走り出して見たら、2日間オフにしたのに脚も体も疲れてる!
何故だ!・・・思い当たる節はない・・・年のせいか!

で、距離短目の第二のお気に入りコース、城山手から城山川を遡り、横川団地を回って帰ってきた!
帰ってからじっくりストレッチ!

今日の練習
 8キロ 

今月のトータル
 124キロ/9日

今年のトータル
 2451ロ/192日
| 練習内容 | COM(0) |