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2016-11-14 (Mon)
昨日は95歳の叔母の葬儀、母の兄妹は6人、みんな長生きです!

そんなことで、練習がままならない時が多いけれどホノルルまで1カ月を切ったのであまりじたばたしない!
午前中にジョグ、雨模様だったが降られることはなかった!
明日は無理のない範囲でロングの予定!

いちょう祭りに出店するときに着用するエプロンのアイロンプリントをしました!
縫製minさん、デザインはMakiさん
IMG_20161114_143116.jpg


今日の練習
 ジョグ+1キロ+500m
 
今月のトータル
 98キロ/9日

今年のトータル
 2217キロ/175日
| 練習内容 | COM(1) |