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2016-11-10 (Thu)
今朝は超寒かった、真冬だ!
寒いのは苦手、走るのは嫌だったが、何とか気力を振り絞ってゆったりロードへ!

走り出したものの、体調はとてもロング走をやる雰囲気じゃない!
あきらめて12キロで終了!
ホノルルまであと1か月、無理をして体調を崩しては元も子もない!
予定通りにやるだけが能じゃない、臨機応変に!

今日の練習
 12キロ ジョグ
 
今月のトータル
 78キロ/7日

今年のトータル
 1997キロ/173日
| 練習内容 | COM(0) |