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2016-11-07 (Mon)
今日も左ふくらはぎに不安があるので慎重に、キロロクを切らないペースでジョグ!
明日は胃の検査でオフ!
そのあとはおなかの具合を見ながら、金曜あたりにロング走の予定!

今日の練習
 8キロ
 
今月のトータル
 58キロ/5日

今年のトータル
 1977キロ/171日
| 練習内容 | COM(0) |