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2016-10-22 (Sat)
めまいの症状がほとんどなくなったので強化練習には参加!
参加はしたものの体がシャキッとしない!
メニューの3000m×3の1本目は1000mを過ぎたところでジョグ!
2本目は左ももに力が入らない感じがあって2000mで終了!

病み上がりではこんなもんか!
今日は参加できただけでOK!

今日の結果
 アップ3000m
 3000m 15:38
 2000m  9:40
 
今月のトータル
 196キロ/14日

今年のトータル
 1838キロ/160日
| 練習内容 | COM(0) |