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2016-09-09 (Fri)
昨日はオフにしたので今日はまあまあの調子!
長い距離を走っても1日休むと疲れが抜けるようになってきた!
まだ暑いのであまり距離を延ばせていないが、もう少し涼しくなれば無理なく伸ばせそう!
秋よ早く来い!

今日の練習
 7キロ ジョグ

今月のトータル
 70キロ/6日

今年のトータル
 1497キロ/136日
| 練習内容 | COM(0) |